•Notícia

La lectura i l’escriptura són dues de les principals activitats que desenvolupa un alumne a l’escola. Fer-ho amb una correcta ergonomia, mantenir la distància adequada i estudiar en unes bones condicions de llum són aspectes importants per al bon funcionament del sistema visual. El nen, des de molt petit, adquireix moltes vegades hàbits visuals dolents que, a mig termini, poden desembocar en disfuncions cròniques, com la miopia. A curt termini, aquests hàbits incideixen directament en el seu rendiment escolar. D’altra banda, moltes persones ja neixen amb determinades deficiències visuals que, sovint, no es fan paleses o no es detecten fins molts anys més tard. La pràctica preventiva i una detecció precoç d’aquestes deficiències congènites esdevé clau en el rendiment escolar dels estudiants més joves.

La il·luminació, la distància de treball, el temps i la postura d’estudi són els factors que poden produir mals hàbits visuals. El pòster, dissenyat per l’ACOTV i l’EUOOT, explica que la il·luminació de l’aula ha de ser uniforme; que l’àrea de treball ha de tenir el doble de llum que l’entorn; que hi ha d’haver una quantitat important de llum ambiental natural i que el llum de sobretaula s’ha de situar a l’esquerra per als dretans i a la dreta per als esquerrans. A més, també detalla que entre els ulls i el paper hi ha d’haver, com a mínim, la distància que hi ha entre el colze i l’extrem del dit índex (entre 30 i 40 cm), i que entre l’ordinador i els ulls la distància aconsellable ha de ser de 50 cm.

El pòster es converteix, així, en una eina didàctica i directa que inclou les normes bàsiques a seguir en diferents àmbits escolars per prevenir els mals hàbits que s’adquireixen de petit i que fan disminuir el rendiment visual i escolar i que poden ser la causa de disfuncions visuals que es pateixen a l’etapa adulta. L’objectiu és arribar al màxim nombre d’infants, famílies i professionals de la salut visual i de l’ensenyament. Per això, a finals de curs passat es van distribuir els pòsters a 2.200 col·legis catalans amb un llistat dels especialistes en teràpia visual de l’Associació propers a la seva població, que realitzaran un seguiment de la incidència de la campanya a les seves zones d’influència. A més, experts de l’ACOTV ofereix a les escoles xerrades informatives per ampliar i complementar els continguts del cartell, per tal que els mestres els puguin incorporar a l’aula i transmetre’ls als alumnes.

Segons l’ACOTV i l’EUOOT, el temps màxim de treball continuat no ha de superar els 30 minuts; passada la mitja hora d’estudi, cal fer una aturada de 2 minuts, durant els quals s’ha de mirar de lluny, i si és possible, per una finestra.

En relació a la postura ideal d’estudi, tal i com indica el pòster, l’alumne ha de tocar amb els peus a terra quan està assegut; les cames s’han de doblegar en angle recte i l’esquena ha de tocar el respatller. Es recomana que la taula de treball estigui lleugerament inclinada entre 15 i 25 graus.

La iniciativa de l’ACOTV i de l’EUOOT del Campus de la UPC a Terrassa també ha rebut la col·laboració del Col·legi d’Òptics i Optometristes de Catalunya i de l’associació Visió i Vida.