•Notícia

El Programa de promoció de la salut cardiovascular (UPC Cardio), que s’inicia aquest mes de maig, és una iniciativa a favor de la millora de la salut a l’entorn universitari, impulsada pel Comitè de Seguretat i Salut de la UPC en col·laboració amb la Societat de Prevenció ASEPEYO, i coordinada pel Servei de Prevenció de Riscos Laborals.

Com a punt de partida, el programa es posa en marxa amb el foment de conductes i hàbits saludables incidint en els factors de risc modificables que faciliten l’aparició de les malalties cardiovasculars. La hipercolesterolèmia i el sedentarisme són els dos factors de risc més significatius de les persones de la UPC que s’han fet el reconeixement mèdic durant els darrers dos anys. Pel que fa a la població espanyola en general, l’aterosclerosi és, segons els experts, una de les malalties que està avançant silenciosament en els darrers anys.

A Espanya moren anualment 40.000 persones de mort sobtada cardíaca, el 80% succeeix en persones amb cardiopatia isquèmica, la qual cosa representa el 20% de les morts en els països desenvolupats. La mort sobtada provoca deu vegades més de morts que els accidents de trànsit.

La mort cerebral i la mort irreversible pot ocórrer en només 4-6 minuts després que hi hagi una parada cardíaca. És necessària una ràpida intervenció, especialment durant el primer minut, ja que cada minut que una persona pateix una aturada cardíaca, les possibilitats de supervivència disminueixen entre un 7% i un 10% i, passats deu minuts, els intents de reanimació no acostumen a tenir èxit.

L’aturada cardíaca pot revertir-se en la majoria de les víctimes si es tracta en pocs minuts amb una descàrrega elèctrica en el pit. D’aquí la importància de disposar de desfibril·ladors a les organitzacions i de persones formades per realitzar les mesures bàsiques de reanimació i fer servir el desfibril·lador. Actualment, a la majoria de comunitats autònomes existeix una legislació que estableix els requisits per a la instal·lació i l’ús de desfibril·ladors fora de l’àmbit sanitari.

Atès que la modificació dels factors de risc redueix la mortalitat i morbiditat de les persones amb malalties cardiovasculars, el programa ofereix al PDI i PAS de la UPC la possibilitat de conèixer el seu estat de salut cardiovascular, especialment en aquells casos que presenten factors de risc cardiovascular o que tenen antecedents de malalties cardiovasculars. En aquest sentit, altres factors de risc són el consum de tabac, la hipertensió arterial, la diabetis, el tipus d'alimentació, l’obesitat i el sobrepès.

El programa UPC Cardio tindrà una durada de 6 mesos, de maig a novembre de 2014, i s’iniciarà i finalitzarà amb una visita voluntària de salut cardiovascular. En aquestes visites, el personal sanitari efectuarà, a les persones que participen al programa, una enquesta de salut (dades personals, antecedents i hàbits) i es realitzarà una exploració instrumental (pes, talla, perímetre abdominal, tensió arterial, glucèmia, colesterol i electrocardiograma). Amb aquestes dades es calcularà la probabilitat de desenvolupar un episodi cardiovascular al llarg de 10 anys (angina, infart de miocardi amb o sense símptomes, mortal o no).

El resultat serà una estimació de l'excés de risc de cada persona respecte de la mitjana de risc de la seva població, així com un informe individual confidencial amb els resultats i amb consells cardiosaludables relatius a la modificació d’hàbits. Segons el perfil de risc de cada persona, aquesta també rebrà unes indicacions per saber les accions que pot dur a terme per disminuir o eliminar els factors de risc. Després de la darrera consulta de salut cardiovascular, també es lliurarà un informe mèdic final.

Per poder participar en el programa, cal haver-se subscrit telemàticament a través del web UPC Cardio, abans del 16 de maig. Les revisions i consultes, es realitzen a partir del 20 de maig en els Centres de vigilància i promoció de la salut (Centres ViPS) ubicats als diversos campus i centres docents.

Un cop determinat el perfil individual, el personal sanitari envia a cada persona un correu electrònic amb l'enllaç que donarà accés a unes recomanacions individualitzades d'exercicis físics en format vídeo, elaborats pel personal tècnic del Servei d'Esports de la UPC.

Aquestes recomanacions s’adeqüen a cada perfil de risc. Per poder accedir-hi, cal identificar-se amb el perfil d’usuari de la Intranet.

Al web del programa també es pot trobar informació complementària de la campanya, com ara els factors de risc més habituals en la població espanyola als darrers 10 anys, les característiques dels hàbits tòxics, enllaços amb informació i recomanacions sobre una alimentació saludable, així com aplicacions mòbils d'utilitat.

En el marc d’UPC Cardio s’ofereix una sèrie de descomptes i al·licients per participar-hi, com són les ofertes i promocions del Servei d’Esports per millorar la forma física, o la bossa de 27 hores de l'acord sobre promoció de la salut cardiovascular 2014 signat entre la Gerència i la Junta del PAS-F i el comitè del PAS-L el passat mes de març.

Així mateix, diferents bars i restaurants dels campus de la UPC estan o estaran acreditats per l'Agència de Salut Pública de Catalunya com a establiments que promouen l'alimentació mediterrània (Amed), que es considera una dieta cardiosaludable.

En aquests establiments es disposarà, d’una banda, d’una oferta gastronòmica pròpia de l'alimentació mediterrània, així com opcions de lleure actiu (passeigs, circuits, etc.) al voltant de l'establiment o en zones pròximes, i també sobre la promoció d'hàbits saludables en general (alimentació equilibrada i variada, receptes, etc.).

En aquesta línia, aquells bars i restaurants ubicats a la Universitat i que vulguin sumar-se al Programa UPC Cardio amb menús cardiosaludables tindran l'etiqueta UPC Cardio friendly.

Al portal de personal PDI i PAS s'ha inclòs un apartat específic, 'UPC Cardio', en el qual es pot consultar informació relacionada amb el programa, que s'anirà actualitzant setmanalment.